Stressbewältigungsgruppe

1 x pro Woche, 18.30 - 20.30 Uhr
9 Abende oder 4 Samstage
Investition in Ihre Gesundheit 20 EUR pro Abendbzw. 50 EUR pro Samstag
nächste Starttermine:
auf Anfrage
Kursort: Landsberg, Bischof-Riegg-Str. 23
Beratung und Information über Balancetechniken, um wieder ins körperliche, seelische und geistige Gleichgewicht zu kommen
- Entspannungstechniken werden vorgestellt
- Geführte Visualisierungsübungen
- Einfache, leicht durchzuführende Übungen zur Reduzierung von Stress (ISP)
- Kurze, themenbezogene Vorträge mit anschließenden Selbsterfahrungsübungen in Kleingruppen
- geschützter Austausch in der Gruppe über bestimmte Erfahrungen
- Systemisches Arbeiten, wenn für Situation hilfreich
Wenn Sie sich dafür interessieren und noch mehr darüber erfahren möchten, können Sie mich gerne anrufen (Tel. 08806-957 89 07 info@Sabine-Leuenberger.de).